Jun 28, 2018 · فوائد فيتامين د للمرأة الحامل: يحافظ على صحة العظام لدى الأم والجنين
الفيتامين «د» مادّة غذائية تذوب في الدهون، ينمي صحة العظام، يزيل الالتهاب، ويساعد على الحفاظ على جهاز مناعي قوي
أهمية فيتامين د للجسم : الوظيفة الأساسية لفيتامين د هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم و من ثم الحفاظ على مستويات الكالسيوم و الفوسفور حيث يعزز فيتامين د إمتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، وكذلك في إعادة
دراسة: فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا أفادت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين د هم أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا، وأقل عرضة أيضا للموت بالفيروس
لذا ينصح الخبراء بالتعرض الكافي لأشعة الشمس وأفضل وقت للتزود بالكم الكافي من فيتامين د يكون بين الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة من بعد الظهر
ينتج جسم الإنسان ما يكفي من فيتامين (د) من أشعة الشمس، وينصح بتناول مكملات غذائية لهذا الفيتامين في فصل الشتاء
وتشمل هذه الحالات الكساح ولين العظام وهشاشة العظام
Oct 18, 2020 · على الرغم من أن فيتامين د قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في واجهة الأخبار الصحية في الآونة الأخيرة بعدما أظهرت دراسات حديثة دوره الكبير في مكافحة فيروس كورونا