فيتامين د (Vitamin D) ضروري وحيوي جدًا في عملية الأيض (Metabolism) وخصوصًا مخزون الكالسيوم والفوسفور، وكذلك من أجل عملية البناء السليم للعظام، وتشكل أشعة الشمس أحد المصادر الأساسية لفيتامين د، ومع ذلك قد تنشأ الحاجة في بعض
الاّ أن كثراً قد لا يعرفون أن لنقص الفيتامين d تأثيرات سلبية على الصحة، ولذلك سنقدم لكم عبر موقع صحتي العلاقة بين نقص فيتامين د والوزن
فيتامين د
Aug 10, 2009 · انا عندي نقص فيتامين د وشفت اللقاء اليوم وطول عمري كنت ضعيفة بس الحين متنت ووزني مو راضي ينزل انا فيني خمول بالغدة ، والخمول يسبب نقص فيتامين د وما أشرب الحليب والدكتورة عطتني كبسولات يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم والذي يلعب دور وظيفي في صحة العظام خصوصاً , وربما يؤثر نقص فيتامين د على الوزن بشكل كبير , وبعض المصادر والدراسات التي تصفحتها تشير أن نقص فيتامين د يلعب دور كبير في زيادة